幸せのために筋トレをしよう こんにちは！みなさん筋トレはしていますか？筋トレを習慣にすると自分に自信が持てて積極的に行動することができるようになります！今日は20代教員が思う筋トレの魅力を3つ紹介します！ 自分に自信が持て、自尊心が高まる 食事にも気を遣うようになり健康になる 習慣にすることで自制心が高まる 自分に自信...

タブレットって何買えばいいの？ 初めてのタブレット何にしようか迷っている方はいませんか？まだ使ったことはないし、どんな機能がついているかもわからないし、代表的なタブレットのiPadだと、、、4万円！これで合わなかったらキツいですよね。4万円あったら彼女にアクセサリーがプレゼントできるし、冷静に考えて手取り20万円だった...

代替食品 ダイエットをしているときに食べたくなるものがあります。その代替食品を備忘録として書き留めて置きます。 ポテチ→茹でたじゃがいもに塩ふって食べる脂肪分の多いケーキ→全乳ヨーグルトにブルーベリー炭水化物:パンより根菜類タンパク質:豆ナッツより肉魚脂肪:ベジタブルオイルよりココナッツオイル、オリーブオイル 頭が良く...

マスクの時代だからこそ歯を大事に！ コロナ禍の時代になり、マスクをして生活するのが当たり前になっています。 それは学校でも同じですよね。先生的には、子どもたちのマスクをしたままの顔で覚えてしまっているので、たまにマスクを外すと誰だか分かりません。笑 マスクをしていると顔が盛れるからラクっていう子も出てくるぐらいです。 ...

皆さんはお菓子をよく食べますか？ 美味しいですよね。僕が一番好きなお菓子は湖池屋のすっぱムーチョです。カラムーチョも捨てがたいですが、やっぱりすっぱムーチョですね。 一人暮らしをしていた時には、すっぱムーチョかカラムーチョとストロングチューハイを買い、Amazonプライムを観ながら過ごすのが楽しみでした。 ですが、最近...

自分の生き方に迷いがある方はいませんか？ 自分の仕事が忙しいとそんなことを考える余裕すらないと思います。ですが、ふとしたときに「おれ、このままでいいのかな？」と不安になることは誰にでもあるのではないでしょうか。 今日はそんなときに自分を見失わないような自分を省みる自己省察の質問事項を見つけたので紹介します。 これまで、...

プロポーズのタイミングが掴めないあなたへ 今お付き合いしている人と結婚したい！ でも、いつ切り出せばいいか分からないと思っている方はいませんか？ プロポーズは男として一生に一度の大イベントです。完璧なプロポーズにしたいですよね。 でも、そう思えば思うほど中々チャンスがこない！このままいくとダラダラと関係が続いてしまいま...

こんにちは、 みなさんは一日にどんな習慣をもっていますか？ 人間は日々の習慣によって生きています。日々の習慣が良いものなら人生がよくなるし、習慣が悪いものなら人生が悪くなります。そのぐらい習慣には大きな力があります。 教員は、今でこそ働き方改革が進んでいますが、依然、朝が早く夜が遅い職業です。何も意識しないと普段の生活...

今日からゴールデンウィークですね。 連休中には、何か一つでも新しいことにチャレンジするようにしています。 今回のゴールデンウィークは転職活動を始めてみました。 転職ではなく転職活動です。 今日はその内容を紹介していきます。 はじめに 今回の転職活動は転職エージェントに登録して担当の方からお話を聞きます。何をするのにも目...

結婚すると、避けては通れないのが『お金の話』です。 僕たちも結婚して 共通の口座を作ろう、できるだけ節約して今後のことに備えよう 色々と話し合ってきました。 その一環で行ったのが保険の見直しです。 僕たち二人とも、新規採用のときに勧められた保険に入ってました。 加えて、それぞれ別口で両親や親戚から勧められていた保険に...