二十代【レビュー】お金より時間や健康を大切にするならプレミアムウォーターがおすすめ
プレミアムウォーターってどうなの？ そんな疑問に答えます。 こんにちは。20代アラサー子持ちの教員です。水は毎日２L以上飲んでいます。 水を飲むとお肌が綺麗になると知って...
健康
二十代
二十代頭が良くなり、肌にも良い食品
代替食品 ダイエットをしているときに食べたくなるものがあります。その代替食品を備忘録として書き留めて置きます。 ポテチ→茹でたじゃがいもに塩ふって食べる脂肪分の多いケーキ→全乳ヨーグルトにブルーベリー炭水化物:パンより根菜類タ...
雑記整体の先生に教えてもらったこと
僕は高校生頃から腰痛もちでした。 ほとんど諦めていたのですが、奥さんの提案で整体に通うようになりました。 痛みが全て消えるわけではないですが、どういうことをすると腰が痛くなるかなどのアドバイスをもらい、生活にいかすことができま...
雑記日本人体型にはなりたくない
今日は一日フリー やっぱり一日何でもできるのはいいね コロナの影響で土日が休みの日を体験した結果 以下に土日休みが恵まれてるかを確認してしまった 平日を乗り切るために休める時にしっかりと休むことは本当に大切ですわ ...