頼みやすい人に頼むのはずるい

ごめん！これやっておいてもらいたいんだけど、大丈夫？と聞かれたとき、あなたはどう答えますか？

断ることができず、つい「はい」と答えてしまうことはありませんか？

しかし、その後には苦しい思いが待ち受けているかもしれません。

ここでは、お願いをされたときに「大丈夫」と言える人になる方法を紹介します。

自分の優先事項を決める

お願いをされたとき、まず自分がやりたいことや、優先的に行うべきことを考えましょう。自分の時間やエネルギーを優先的に使うことが大切です。

断り方を考える

「NO」と言うことは、相手に失礼になることではありません。むしろ、自分の時間やエネルギーを守ることは、自分自身のためにも大切なことです。しかし、相手を傷つけることのない、上手な断り方を考えましょう。

例えば、「今は忙しいので、申し訳ありませんがお手伝いできません」というように、自分の都合を素直に伝えることができます。

ポジティブな考え方をする

自分が「NO」と言ったことで相手に失望されたり、嫌われたりするのではなく、自分自身を大切にすることがポイントです。自分を守り、自分の優先事項を大切にすることで、より充実した人生を送ることができます。

また、お願いをされた側からすると、相手が自分のために時間を割いてくれたことに感謝することも大切です。感謝の気持ちを伝えることで、相手との関係をより良好に保つことができます。

まとめ

まとめると、お願いをされたときに「大丈夫」と言える人になるためには、自分の優先事項を決め、上手な断り方を考え、ポジティブな考え方をすることが重要です。自分自身を守りながら、相手との良好な関係を築いていきましょう。